心の相談と自由な絵の教室

私のうつ体験　その１ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　福島　房雄

１、私のうつ状態とは

以前から落ち込みはたくさんあった。ただ、相当な努力にかかわらず３度目も担任（美術教諭だった）を失敗したとき、美術準備室にて物理的に立てなくなってしまったのである。体と脳が不自由になったのだ。　ある日、うつが緩和され、２年ぶりに風邪をひき３８度の熱がでたが、そのきつさが解らず、お風呂に入って危うく肺炎になるところだった。つまり３８度以上の熱のつらさが何年も続き、さらにそれが永遠に続くものだと思ってしまっている状態なのだ。　尚、苦しい状況から回避しても、不思議と心の苦しみから回避出来なくなる。（後遺症のためだと考えられる）　又、次のような経験がある。　ある時、足を靱帯損傷し松葉杖をついた。不思議と周りの人はとても優しくなるではないか！うつ病の１００分の１くらいの辛さなのに、うつ病自体を理解されない事も苦痛の一つである。
　　　　　　　　　　　　　　　　「ネガティブ清浄器」