心の相談と自由な絵の教室

３、私が　うつ（約１２年間）になってから　やった事、していただいた事　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
・３０万円の漢方治療
・合計８病院の精神科薬物治療(１２種類以上の抗うつ薬それぞれの３ケ月以上の処方）
・週２回の温泉ドライブ治療、及び山登り
・陶芸ロクロ修行半年以上(毎日）
・１２年間(否指示的カウンセリング、エンカウンタ－グループ参加※月一回皆勤、エンカウンタ―ワ－クショップ４　回、ロ　ジャ－ス学習会４回）
・５８万以上かけた交流分析学習、再決断療法＋セルフリペアレンティング行動療法のワ－クショップ三回　参加　
・法華経の毎日勤行一年間(朝夕二時間）
・仕事を退職し、無収入の生活
・神社で禊(白衣を着て毎日真冬に４時起き、水かぶり、二の丸公園５、６周駆け足、重い木刀素振り２、３　百回、コンク　リートの上で３０分以上祝詞上げ、境内の掃除、正月看板作り、大木運び、雪の中の徹夜御　神火守り、事務作業、雪山　祖母山登山、頂上での氷上祝詞上げ、五木村で炭焼き一週間、真剣の試し切り　等
・神社の掃除をしているとき、自然に感謝の涙があふれた。
・政治学、哲学、宗教、脳科学、心理学、芸術(絵画色彩療法）系の本の読書約３百札
・宮司のお供で１３社参り
・お世話になった神社でのアコースティックギターライブ企画運営宣伝
・入院５回、作業療法、電気ショック６回
・派遣労働バイト４ヶ月体験
・各新興宗教のオブザーバー的参加
・親鸞聖人の教えへの絶対的帰依、毎日の声明念仏と親鸞聖人の教行信証のエキス文音読、毎月の仏説阿弥　陀教声明及び　内容理解、研修一年間
・催眠療法、整体、針灸、マッサージ、ホメオストレッチ、気功、波動、
・精神科デイケアでのＥＭＤＲ、ＲＤＩ、ＳＳＴ、アサ－ション、認知行動療法、ピアカウンセリング、そ　の他の快楽リ　ハビリプログラム
・逆絵画療法
・風水、アロマテラピー
・ギター弾き語り下通りストリートライブ
・霊感療法（４箇所）
・座禅、ヨガ
・ダメ元沖縄スケッチ(南国療法）
・プチお遍路
・先祖のお墓供養(酒３升、塩１升　三回）
・先祖の氏神様挨拶、高千穂の神社(あまの岩戸、丙立宮）挨拶、正月の氏神、大神宮(伊勢神宮の支社）、崇　敬神社参り、　毎日の神と仏への感謝挨拶
・フォーカシングと絵画療法研究、WRAPfファシリテート研究、ピアサポート活動、私に出来るボランティア等
・フォーカシング及び、アート(絵画）セラピー研究
・ＷＲＡＰ（障害者視点によるカウンセリング的、元気、快復、行動プラン）研修
・ギターカラオケ、ピアサポーター活動等。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上